VIDÉO UNSS : CROSSFIT 2025
Par JULIA DUMONT, publié le mardi 15 avril 2025 08:43 - Mis à jour le mardi 15 avril 2025 08:43
Le cross training (ou crossfit) consiste en la réalisation d'un parcours alternant exercices de mobilité, course en duo et renforcement musculaire dynamique.